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喝這個改善抽筋還防筋骨酸痛

在中醫看來,抽筋原因多是因為氣血不能濡養筋肉,可通過茶飲調養。(Shutterstock/大紀元製圖) 很多人都有半夜抽筋被痛醒的經歷;在水裡游泳時、運動過度時,都可能突然出現抽筋的情況。中醫認為,抽筋大多是因為氣血不能充分濡養筋肉而造成的。常喝芍藥甘草湯,可以改善易抽筋的體質。 在中醫看來,抽筋通常是兩種原因導致。 一種是由於寒氣所致。「寒主收引」,寒冷……