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枕頭睡高點好還是低點好 枕頭睡多高合適

一個好的睡眠對我們來說是很重要的,經歷了一天高強度的工作,只有安心的睡一覺才是最好的補給。而枕頭直接決定著我們的睡眠質量,有的人說枕頭睡高點好,而有的人覺得應該低點好,不要爭了,小編來告訴你枕頭睡多高的比較合適。 枕頭多高最合適 有一句成語叫做“高枕無憂”。事實上枕頭過高並非無憂。睡眠時高枕必使頭部前傾,頸部前彎,以致部分上呼吸道扭曲,容易引起憋氣;特別是……